2008年09月28日

レコーディングダイエット。

人気ブログランキングへ

昨日の夕飯です。レコーディングダイエットは毎食何を食べたか記録しながら考えて痩せていく方法です。ただ食べ過ぎないようにするだけなので無理なくダイエット出来ます。自分は身長が181センチあるので基礎代謝が１日2300カロリーだそうです。だから毎食これくらい食べることが出来るので何も苦しくありません。


同じカテゴリー（栄養指導・健康（ダイエット・糖尿病））の記事画像
栄養指導とリハビリ。
昔からの入浴剤。
今日の体重。
カロリーゼロ。
これで痩せました。
レコーディングダイエット。
同じカテゴリー（栄養指導・健康（ダイエット・糖尿病））の記事
 栄養指導とリハビリ。 (2008-10-21 16:24)
 昔からの入浴剤。 (2008-10-14 22:14)
 今日の体重。 (2008-10-12 10:20)
 カロリーゼロ。 (2008-10-05 20:20)
 これで痩せました。 (2008-10-02 22:02)
 レコーディングダイエット。 (2008-09-27 04:25)

美味しさにとことんこだわった果物を買うなら「こだわりの果物屋「紅光」（本店）」「こだわりの果物屋「紅光」（楽天店）」

にほんブログ村 グルメブログへ にほんブログ村 グルメブログ フルーツへ

Posted by 杉山＠こだわりの果物屋　紅光 at 06:22│Comments(0) │栄養指導・健康（ダイエット・糖尿病）
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
レコーディングダイエット。
    アイコン（絵文字）の挿入
    コメント(0)